Meine Erfahrungen mit dem Feet Up Trainer


Hallo meine lieben

 

als ich damals Yoga angefangen habe, war eins meiner ersten Ziele der Kopfstand. Für mich war fast jede Asana´s noch schwer & der Kopfstand war für mich zu dem Zeitpunkt meine größte Herausforderung, die ich mir gestellt hatte. Es verging kein Tag an dem ich dies nicht geübt habe. Sei es mit meinem Yoga-wheel, an der Wand, mit Böcke oder frei.

Recht schnell hatte ich den Dreh raus und ich konnte den Kopfstand. Aber wie bei jeden Asana´s gilt. Es geht immer mehr und man kann immer mehr in die Dehnung gehen und mehr Posen schaffen, je nach Fortschritt. 

 

 

Damals kannte ich diesen Kopfstandhocker nicht wirklich. Gehört hatte ich davon, doch für mich war das nichts, was ich gebrauchen könnte. Es war nutzlos in meinen Augen.

Dann war Dezember 2017 und ich habe immer mehr von diesem Hocker mitbekommen & war begeistert, was viele mit diesem Kopfstandhocker so machen. Eine Weile habe ich überlegt & wollte ihn dann kaufen

Dann hatte ich das Glück, dass ich eine Kooperation mit feetup eingehen konnte. (Herzlichen Dank nochmal an  das wundervolle Team) . Doch selbst wenn nicht. Wäre dieser jetzt in meinem Besitz.  

 

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Meine Erfahrung mit Trind Cosmetics


Hallo ihr lieben,

 

Ich bin ein Mensch der lange & schöne Nägel  sehr gerne mag. Ich denke da spreche ich vor allem  für unzählige Frauen.

Immer wieder habe ich mir Gel-Nägel machen lassen. Ich habe meine Nägel einfach falsch behandelt und somit mir diese Kaputt gemacht. Damit will ich nicht sagen das Gel-Nägel generell schlecht sind, Nein das sind sie nicht. Doch ich habe übertrieben & mir wirklich alle 2-3 Wochen sie neu machen lassen. Da hätte es auch alle 4 Wochen gereicht.

 

Mir gefallen solche Nägel auf jeden Fall und ich liebe sie! Doch ich habe gemerkt meine Nägel brauchen eine Pause. Deswegen habe ich sie mir Ende November runter gemacht & mich dazu entschieden die Produkte von Trind zu testen. Anfang Dezember 2017 habe ich die Firma Trind angeschrieben, ob Sie mir weiter helfen können, bezüglich meiner Nägel. Sie stimmten zu und schickten mir per Kooperation ein Pflegeset zu.

 

 

So sahen meine Nägel aus nach einer kurzen Zeit als ich die Gel - Nägel runter gemacht habe. Wie Ihr sieht, ist meine Haut zu trocken, rissig & meine Nägel einfach nicht mehr schön. 

 

Also habe ich Anfang Dezember angefangen täglich die Produkte von Trind zu nehmen & ich muss sagen, ich bin begeistert! 

 

 

 

Warum ich begeistert bin? 
- ich habe anfangen selbst die Nagelhaut zu entfernen, was vorher immer die Nagelfrau gemacht hat, 

- Das Design ist sehr schick & wirklich schön.

- Die Produkte riechen sehr angenehm 

- ich konnte meine Nägel einfach erholen lassen 

- man merkt sofort, wie die Nägel die Keratinpflege aufsaugt.

- Meine Nägel werden langsam härter, denn Sie waren dünn und beweglich wie Papier (immer noch schlimm, aber nicht mehr so)

- sie reißen nicht mehr so schnell ein 

- die weißen Punkte verschwinden 

- meine Nagelhaut auch im allgemeinen wird besser.

und noch so vieles mehr. 

 

Momentan gibt es noch kein nachher Bild, da ich mir leider 2 Nägel Blutig eingerissen habe (selbst verschuldet) Sobald dies verheilt ist Aktualisiere ich diesen Post hier und füge es euch hier ein <3. Ich hoffe das versteht Ihr <3

 

 

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Wie schaffe ich es mich zu akzeptieren & zu lieben ?


Hallo ihr lieben, 

 

heute werde ich euch paar  Tipps dazu geben wie ihr es schafft euch selbst zu lieben und zu akzeptieren. 

 

1 Nette Worte – Fang jeden Tag an, dir etwas positives zu sagen. z.B. Gratuliere dir wenn du was geschafft hast, wie deine Haare heute besonders gut hinbekommen zu haben. 

 

2 Sei gut zu dir – Versorge deinen Körper mit allem was er braucht - Schlafe genug, Iss gesund , Trinke genug.

 

3 denk positiv – Wenn dir was schlimmes passiert ist, versuche wirklich ruhig zu sein. Bearbeite es und versuche für jedes negative was du dir dazu denkst 2 Positive Dinge dazu zu denken. 

 

4 Kein Vergleich – Du bist du! Es bringt nichts sich zu vergleichen. Denn du hast deine Gene und der andere hat seine Gene. Es ändert sich nichts an der Situation wenn du dich vergleichst. Also kannst es doch gleich sein lassen.

 

5 Fehler – Akzeptiere deine Fehler die du gemacht hast & bereue sie nicht. Mach es einfach das nächste mal besser. Du solltest auch keine Angst vor Fehler haben. 

 

 

6 Glaube nicht alles was du denkst – Man schenkt den Negativen Gedanken leider viel zu viel Aufmerksamkeit. Geh ein Schritt zurück und schau dir die Situation ganz objektiv an. Z.B. hat diese Person Dich gerade wirklich abgewertet oder interpretierst du das in die Aussage? 

 

7. Zielsetzung - Setzte dir selbst Ziele, kleine & große. Sie halten dich motiviert und du wirst stolz auf dich sein, was du erreicht hast!

 

8 Nimm dir jeden Tag eine Auszeit – Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper. Egal ob es  8 Minuten oder 3 Stunden sind. 

 

9 Feier Dich - Feiere Dich für alles, was Du erreichst! Das ist kein Ausdruck von Arroganz oder Selbstgefälligkeit. Denn Du sagst ja nicht „Ich habe es geschafft, Du bist scheiße.“ Sondern nur ein „Ich habe es geschafft.“ Probier es gleich mal aus, es fühlt sich so toll an und wird Dir garantiert ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. 

 

10 Sorge für Dich – Nimm wahr, was in deinem Körper passiert. Wenn es dir nicht gut geht, ruh dich auch aus. Betäube nicht alle Schmerzen mit Tabletten, damit du weiter machen kannst. Manchmal braucht der Körper eine Pause. Sonst hätte er nicht diese Schmerzen. 

 

11 Erfinde Dich neu – kleine Veränderungen reichen. Zieh z.B. etwas an was du dich vorher nie getraut hast. Lackiere deine Nägel mal knalliger. Oder Zieh mal auffälligere Schuhe an. 

 

12 Komfortzone – Probiere etwas anders aus. Wenn du vorher dachtest ich kann bestimmt nicht zeichnen, dann probiere es doch.  Es ist ein tolles Gefühl seine Zone zu verlassen und was neues zu testen. 

 

13 Praktiziere Achtsamkeit – Lerne achtsam mit dir zu sein. Mir hat Yoga und Atemübungen da sehr geholfen. 

   

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Nature Rocket - Asta One®


_Meine  Astaxanthin Erfahrungen mit Nature Rocket  - Asta One _

 

 

Hallo ihr lieben, 

heute werde ich euch mal meine Erfahrungen zu den oben genannten Produkt erzählen. Doch vorab

erkläre ich euch mal, was überhaupt Astaxanthin ist. 

 

Astaxanthin - was bist du? 

Astaxanthin ist ein Wirkstoff, der aus Algen gewonnen wird. Diese Alge enthält diesen Wirkstoff von Natur aus.  Wenn die Mikroalge Haemotoccocus Polvialis unter Stress steht, bildet sie dieses so genannte Astaxanthin. Ändern sich die Umweltbedinungen z.B. durch zu wenig Nahrung, zu viel Sonnenlicht oder Kälte schütz sich die Alge in dem sie das Carotinoid Astaxanthin bildet. Dieses ist ein Zellschutz, der sie vor freien Radikalen bewahrt.

 

Dieser Natürliche Wirkstoff soll sogar das leistungsfähigste Antioxidans sein, das in der Natur entdeckt wurde. Wusstet ihr das es Mirkoalgen schon seit über 2,5 Milliarden Jahren gibt?! Sie sind der Ursprung des Lebens.

 

Welche Vorteile bringen mir diese Kapseln? 

- Die Haut

Unsere Haut ist unter ständigem Stress ausgesetzt, auch wenn man es ihr nicht ansieht. Durch äußerliche Einflüsse wie die Sonne oder durch ungesunde Lebensmittel bzw. eine ungesunde Ernährung , machen diese auch unserer Haut zu schaffen.  Das Resultat davon sind Pigmentstörungen, Trockenheit, Elastizitätsverlust, Falten & unreine Haut. Die Astaxanthin Kapseln schützen unsere Haut von innen. Dieser Wirkstoff der Micro Alge sorgt dafür, das alle Hautschichten davon profitieren. 

 

-Mehr Power

Muskeln sind wichtig für ein sportlichen und gesunden Lebensstil. Wer viel Sport betreibt, beansprucht die Muskeln und setzt sie damit ständig dem Stress aus. Dieser Stress kann zu Muskelschmerzen und Müdigkeit führen. Diese Kapseln haben eine starke antioxidative Eigenschaft, wodurch die Übersäuerung der Muskeln verhindert wird. Damit steht der Regeneration nach dem Workout nichts mehr im Weg. 

 

- Die Augen

Die Augen sorgen dafür , dass die Ausdauer , Erholung und Funktion der Augenmuskeln verbessert wird. Außerdem werden die Augen mit diesem Wirkstoff besser durchblutet.  Langfristig soll Astaxanthin sogar gegen den vorzeitigen Abbau der Augenmuskeln helfen & somit wird die Sehkraft nicht beeinträchtigt. 

 

und noch so viel mehr....

 

 

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